Лечебная физкультура (ЛФК)
Лечебная физкультура для позвоночника (ЛФК) является основным методом консервативного лечения большого ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата. Он заключается в создании определенных дозированных нагрузок, которые конкретно направлены на декомпрессию нервных корешков, укрепления и коррекцию мышечного корсета, выработки правильной осанки и определенного стереотипа движений, придания мышечно-связочному аппарату необходимой гибкости и для профилактики возможных осложнений.
Показаниями к ЛФК служит возникновение следующих заболеваний:
- Остеохондроз позвоночника.
- Нестабильность сегментов позвоночника (пояснично-крестцового и шейного отделов).
- Сколиоз, нарушение осанки.
- Межпозвонковые грыжи с рефлекторно-мышечными синдромами.
- Перелом позвоночника (только после исчезновения противопоказаний).
- Плече-лопаточный периартроз.
- Дорсалргия.
- Периферические и центральные параличи и парезы.
- Болевые ощущения в области позвоночника и крупных суставов с различными функциональными нарушениями и многое другое.
Разные комплексы упражнений на различных стадиях
Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника может носить разный характер в зависимости, как от локализации заболевания, так и от его стадии. В зависимости от локализации лечебная физкультура может быть:
- ЛФК при шейно-грудном остеохондрозе.
- ЛФК для грудного отдела позвоночника.
- ЛФК для поясничного отдела позвоночника.
- Гимнастика для пояснично-крестцовой области позвоночника и так далее.
В зависимости от стадии развития заболевания ЛФК определяют как:
- Гимнастику в остром периоде. Хотя при наличии выраженных болей лечебная гимнастика в принципе нежелательна, но на его исходе можно проводить упражнения в положении лежа, но только те, в которых имеется нагрузка на брюшной пресс и нижние конечности. Нельзя допускать усиления болей.
- Гимнастика в подостром периоде. При затихании процесса можно несколько усилить нагрузку на определенные группы мышц нижних конечностей и туловища. В основном лечебная физкультура при искривлении позвоночника направлена на сглаживание лордоза поясничного и кифоза грудного. В этот же период делаются упражнения по укреплению мышц шеи. Но быстрые круговые движения головой недопустимы. Занятия проводятся на специальном реабилитационном оборудовании под контролем специалиста, при необходимости программа занятий корректируется.
- Гимнастика в межприступный период. В основном упражнения в этот период проводятся с укрепляющей и профилактической целью. В качестве них могут выступать подвижные игры, а также занятия на специальных приспособлениях и массажных кроватях. Местом проведения профилактических занятий может быть как собственное жилье, так и тренажерный зал, свежий воздух или плавательный бассейн.
Клиника лечения позвоночника и суставов приглашает вас записаться на прием к неврологу и подробнее узнать всю интересующую информацию о лечебной физкультуре при заболеваниях позвоночника и суставов.
Высококвалифицированный специалист проведет диагностику и составит план лечения, а также определит необходимый комплекс упражнений ЛФК. Здоровье вашего позвоночника в ваших руках.
