Продольное плоскостопие
Плоскостопие – это патологическое изменение формы стопы, ее деформация с опущением сводов. И, хотя слово «плоскостопие» в основном ассоциируется с детскими проблемами, оно также наблюдается у взрослых, может быть приобретенным. Плоскостопие бывает продольным и поперечным, в зависимости от того, какой ее свод опускается – продольный или поперечный. Причин возникновения плоскостопия во взрослом возрасте множество: это и ношение неправильно подобранной обуви (например, очень высокие каблуки), и резкое увеличение массы тела (часто во время и после беременности), травмы, наследственная предрасположенность (генетически обусловленная слабость связок и мышц), недостаточная или, напротив, избыточная физическая нагрузка, различные заболевания (рахит).
Чаще всего причиной плоскостопия становится слабость связок и мышц стопы. В нормальном состоянии мышцы и связки «держат» стопу, и она работает как амортизатор. Но, если мышцы ослаблены (причем в равной степени это может быть вызвано как пониженной, так и повышенной нагрузкой), они перестают справляться, и стопа «проседает», становится плоской и утрачивает свои функции рессоры. Если опускается продольный ее свод, то стопа увеличивается в длину, если поперечный – то в ширину.
Проявления продольного плоскостопия таковы: ноги очень быстро утомляются при стоячей работе и ходьбе, обувь стаптывается неравномерно, стопы очень болят после физических нагрузок, характерны вечерняя отечность и тяжесть в ногах, судороги. При продольном плоскостопии отекает тыл ноги, боли очень выражены, постоянны и охватывают не только стопу, но и лодыжки и голени, причем голени становятся малоподвижны, отечны. Становится проблемой подобрать удобную обувь. Такое плоскостопие причиняет больному немало моральных и физических страданий, ограничивает трудоспособность. В запущенных случаях страдает также поясница и позвоночник, берущие нагрузку на себя.
Тем не менее существуют способы лечения продольного плоскостопия. В Клинике Лечения Позвоночника и Суставов придерживаются консервативных методов лечения плоскостопия.
Основной способ лечения продольного плоскостопия – это тренировка связок и мышц, поддерживающих свод стопы. Конечно, это метод требует длительного применения, однако результаты позволят больному вернуться к нормальному образу жизни, вновь обрести радость движения. Врачи нашей клиники назначат индивидуальный комплекс упражнений, которые надо будет регулярно выполнять. Гимнастику делают ежедневно, продолжительность комплекса составляет около десяти минут. Также рекомендуется ходьба босиком по неровной поверхности.
Также в качестве метода лечения используется специальная обувь или супинаторы, которые изготавливаются индивидуально. Их цель – приподнять продольный свод стопы и поддерживать его.
При продольном плоскостопии очень полезен массаж, который также выполняется специалистом Клиники.
Однако хотелось бы отметить, что плоскостопие проще предотвратить, чем лечить, и огромное значение имеет профилактика плоскостопия. Поэтому, если вы заметили первые признаки этого заболевания, то нужно сразу же обратиться к врачу-ортопеду.
