Плоскостопие у взрослых
На сегодняшний день достаточное количество людей сталкивается с такой ортопедической проблемой как плоскостопие.
По своей сути плоскостопие представляет собой деформацию стопы, а именно - уплощение ее физиологических сводов. В здоровом состоянии стопа человека опирается на три точки (головки первой и пятой плюсневых костей, пяточная кость). Между этими точками проходят 2 свода стопы:
- поперечный (между основаниями пальцев ноги),
- продольный (по области внутреннего края стопы).
К основным симптомам плоскостопия относятся:
- возникающие боли в коленях, спине, бедрах,
- изменение походки и осанки,
- косолапие стопы при ходьбе,
- отекание ног к концу дня,
- значительный дискомфорт при ношении обуви, при ношении обуви на каблуках - заметная стоптанность каблука с внутренней стороны)
- видоизменение коленных суставов, деформирование стопы, нарушение пропорциональности развития голеностопных мышц.
Вас также должно насторожить возникшие сложности с удержанием равновесия, предпочтение согнуться, чем присесть на корточки.
Основными причинами возникновения данной проблемы у взрослых и детей является слабость мышц и связок стопы, и как следствие, их неспособность полноценно удерживать вес тела. Помимо этого плоскостопие может иметь место даже у самых маленьких карапузов (наследственный фактор).
Иными факторами, приводящими к плоскостопию, могут быть:
- малоподвижный образ жизни,
- ношение неудобной обуви (узкая форма или слишком большой каблук), частая ходьба по синтетическим напольным покрытиям,
- предпочтение обуви с полным отсутствием каблука, а также выбор очень плоской подошвы.
Плоскостопие может возникать у женщин в период беременности по причине увеличения массы тела.
Достоверная диагностика плоскостопия может быть осуществлена только высококвалифицированными медицинскими специалистами. Она основывается на первичном клиническом осмотре пациента врачом- ортопедом. Врач выясняет правильность анатомического положения стопы по отношению к голеностопу, степень имеющихся отклонений.
Для постановки окончательного диагноза необходимо выполнить ренгентографическое исследование стоп в различных проекциях.
При наличии плоскостопия врач предпишет Вам профилактический и лечебный комплекс упражнений для мышц стопы.
Так, профилактика плоскостопия у взрослых включает ношение верно подобранной ортопедической обуви, стельки-супинатора, а также выполнения специальных упражнений. Полезным является ходьба босиком с детства по неровным поверхностям (гальке, траве, песку и т.д.).
Многие из Вас обеспокоены вопросом: "Как вылечить плоскостопие у взрослого человека?"
Лечение плоскостопия у взрослых следует производить комплексно. Проводимые лечебные мероприятия должны быть направлены в первую очередь на укрепление связок и мышц стопы для того, чтобы не позволить развиться проблеме. Важным является и снятие боли.
Для лечения незапущенных форм плоскостопия эффективна лечебная гимнастика. При более запущенном его типе способно исправить ситуацию лишь ежедневное ношение специальной ортопедической обуви. В виде ботинок со шнуровкой, сплошной твердой подошвой.
Не стоит легкомысленно относиться к проблеме плоскостопия. Для своевременного ее выявления мы советуем Вам пройти квалифицированную диагностику, записавшись на прием в Клинику Лечения Позвоночника и Суставов.
Ранняя диагностика и комплексная профилактика плоскостопия позволит сохранить молодость, здоровье, красоту Ваших стоп.
